코스트코 다이어트 간편식 추천 「수지스 닭다리살 스테이크」 솔직 후기

오늘은 코스트코에서 구매한 다이어트 간편식,
'수지스 닭다리살 스테이크'  제품을 리뷰해보려 합니다.

닭가슴살에 지칠 때, 질리지 않고 맛있게 먹을 수 있는 대체 단백질 식품을 찾는다면 주목!

그럼 바로 리뷰 시작할게요.

수지스 닭다리살 스테이크

1. 제품 기본 정보

• 제품명: 수지스 닭다리살 스테이크
• 구성: 총 8개
• 가격: 22,990원 (2025년 기준)
• 총 중량: 795g
• 총 칼로리: 1,785kcal
• 1개당 칼로리: 약 223kcal

패키지는 노란색으로 밝고 눈에 띄는 디자인이라 코스트코 냉장 코너에서 쉽게 찾을 수 있어요.
개별 포장이 되어 있지는 않지만, 필요할 때 꺼내서 바로 조리할 수 있어서 편리했습니다.

영양정보

2. 조리 방법 & 맛 평가

조리 방법은 정말 간단했어요.
프라이팬이나 에어프라이어에 구워서 먹으면 끝!
기름을 따로 두르지 않아도 닭다리살 자체에서 기름이 어느 정도 나와 굽는 동안 육즙이 촉촉하게 살아있더라고요.

맛은 생각보다 훨씬 만족스러웠습니다.

• 육즙 가득: 다리살 특유의 부드럽고 촉촉한 식감이 살아있어요.
• 밑간이 적당: 짜지 않으면서도 후추와 허브 향이 살짝 나서 특별한 양념 없이도 풍미가 좋았습니다.
• 겉바속촉: 팬에 구웠더니 겉은 바삭, 속은 촉촉해서 식감이 아주 훌륭했어요.

닭가슴살 제품을 먹을 때 느끼는 퍽퍽함 없이, 부드럽게 먹을 수 있어서
"아, 이건 다이어트 음식 같지 않다"는 생각이 들 정도였어요.

총 8개 , 낱개 포장이 되어 있어요

3. 활용 방법 & 추천 조합

수지스 닭다리살 스테이크는 단독으로 먹어도 맛있지만, 조합해서 먹으면 더 좋습니다.

1) 현미밥 + 샐러드 곁들임

• 기본으로 현미밥 한 공기와 간단한 샐러드를 곁들이면 다이어트 식단 완성!
• 부담스럽지 않고 영양도 챙길 수 있는 한 끼가 됩니다.

2) 샌드위치 또는 랩 만들기

• 닭다리살을 잘게 찢어서 통밀 또띠아에 싸 먹으면 근사한 프로틴 랩 완성.
• 바쁜 아침이나 간편한 점심용으로도 딱 좋습니다.

3) 저탄수 식단용으로 단독 섭취

• 탄수화물을 줄이고 싶은 날에는 단독으로 구워 야채랑 함께 먹어도 훌륭합니다.

저는 후라이팬에 구워서 먹었습니다.

4. 다이어트 식단으로서 장단점

장점

•  부드러운 식감, 먹기 편함
•  단백질 섭취에 효과적 (닭다리살)
•  질리지 않는 맛, 다양한 활용 가능
•  간편 조리 (팬 or 에어프라이어 가능)

단점

•  약간 기름기가 있어 완전 저지방을 원하는 분들에게는 조금 아쉬울 수 있음
•  가격이 닭가슴살 대비 살짝 높은 편

하지만 "다이어트도 맛있게!"를 추구하는 분이라면 가성비 괜찮은 선택입니다.

조리방법

최종 총평

"닭가슴살이 질릴 때, 맛있게 먹을 수 있는 최고의 대체제!"

코스트코에서 간편하게 구입할 수 있고, 조리도 쉬우며 맛까지 만족스러운 수지스 닭다리살 스테이크.
다이어트를 하면서도 맛을 포기하고 싶지 않은 분들에게 강력히 추천하는 제품입니다.

특히 현미밥과 함께 먹거나, 샐러드에 추가하면 든든하고 균형 잡힌 식사를 할 수 있어요.

 

제품명 : 수지스 닭다리살 스테이크
구매처 : 코스트코
가격 : 22,990원 (8개입)

오늘도 잘 먹었습니다.